Therapieen
Shiatsu
Shiatsu is een combinatie van acupressuur en manuele technieken, en komt oorspronkelijk uit Japan .Het is een therapie die hoofdzakelijk bestaat uit het geven van druk, de letterlijke betekenis van shiatsu is dan ook: “vingerdruk”.
Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam.
De druk word meestal met de duimen gegeven, maar kan ook met de handpalmen, elleboog , knie of voet worden gegeven. (In een Shiatsu Zen - style behandeling)
Ook rotaties, strekkingen en mobiliseren van gewrichten en spieren kunnen voorkomen in een behandeling.
In Japan is Shiatsu 80 jaar geleden al erkend als een volwaardige therapeutische / manuele behandeling.
Shiatsu werkt direct op onze levens energie, ook wel “ki” genoemd, als je gezond bent stroomt deze energie vrij door een netwerk van banen die over het gehele lichaam lopen (meridianen).
Bij verstoring of blokkades in de meridianen kan men daar last van hebben en kunnen allerlei klachten ontstaan.
Een Shiatsu behandeling helpt het meridianenstelsel weer in balans te brengen.
Shiatsu Therapie kan ook een preventieve werking hebben, en is zeer ontspannend en weldadig om te ondergaan.
De behandeling is ook voor kinderen geschikt.
Stoelshiatsu
Dit is een verkorte makkelijk toepasbare vorm van de traditionele Japanse Shiatsu Therapie.De Stoelshiatsu biedt +/- 30 min lang een ontspannende massage van nek,schouders, rug, armen en handen.
Tijdens de behandeling wordt druk uitgeoefend op een serie acupressuur punten die de interne energie huishouding beïnvloeden, tevens worden de spieren en gewrichten gemobiliseerd.
Voor deze behandeling neemt u plaats in een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel die alle ledematen goed ondersteund.
Werkt erg goed voor mensen die veel achter de computer zitten, of veel auto rijden, kan ook preventief tegen RSI worden gebruikt.
Massage Therapie
In deze vorm van massage wordt klachtgericht gewerkt, dus er word veel aandacht gegeven aan bepaalde probleemgebieden.Vaak werk ik dan met gecombineerde massagetechnieken.
Ontspanningsmassage
Zoals het woord al zegt is deze behandeling bedoeld om heerlijk te ontspannen.Ik gebruik hierbij vooral technieken uit de klassieke massage dus veel effleurages (strijkbewegingen) en knedingen.
Natuurlijk kan er in een ontspanningsmassage ook extra aandacht worden besteedt, aan eventuele pijnlijke plekken of spieren.
Je mag zelf een lekkere olie uitkiezen, met of zonder geur (aromatherapie).
Om jezelf extra te verwennen kun je ook kiezen voor een warme honingmassage: Dit is een diep verzorgende en zachte massage, honing bevat diverse suikers, mineralen en sporen elementen die een fantastisch voedende waarde voor o.a. de huid hebben.
Na de behandeling is de huid glad, sterk en onweerstaanbaar zacht met een prachtige glans!
De honing massage olie wordt verwarmd en d.m.v. een ontspannende massage opgebracht.
Het resultaat is een prachtig gevoede huid, je huid wordt met deze massage enorm verwend en krijgt zijn gezondheid terug.
Honing word makkelijk door de huid opgenomen en geeft veel energie.
Ook bied ik een Hot Chocolate Massage aan, word ook wel de zoetste verwenning genoemd op het gebied van massage.
Cacao bevat theobromine dat er voor zorgt dat het geluks niveau van serotine en endorfine (gelukshormoon) in ons lichaam verhoogd word.
Het zijn deze hormonen die je een goed gevoel geven waardoor je je na de massage heel prettig voelt.
Ook zorgt de cacao voor een vertraging van het verouderingsproces van de huidcellen.
De Hot Chocolate massage is gecombineerde beauty en wellness behandeling, die de huid en de persoon een compleet verwengevoel geeft.
Tijdens de ontspanning massage behandelingen masseer ik het gehele lichaam, Ik besteed altijd extra aandacht aan de nek en schouders ter afsluiting geef ik een hoofd en gezichtsmassage.
Hotstone Massage
Bij deze behandeling worden er warme basalt stenen op het lichaam gelegd, de temperatuur varieert van 44 tot 49 graden afhankelijk van wat je zelf prettig vind.De stenen zijn natuurlijk gevormd door de zee en hebben hierdoor hun mooie ronde en gladde vormen, er worden verschillende maten en vormen gebruikt.
De stenen houden de warmte perfect vast en geeft deze af aan het lichaam waarna het in de spieren trekt.
Er word zowel met de stenen als met de handen gemasseerd.
Door de combinatie van warmte en beweging is het mogelijk om dieper in het spierweefsel te komen wat de behandeling veel effectiever maakt.
Een hotstone massage draagt bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het voert extra afvalstoffen af en draagt daardoor bij aan het ontgiftten van het lichaam.
De behandeling werkt goed bij vermoeidheid (lichamelijk en psychisch) maar ook bij spierpijnverwante klachten.
Maar bovenal is het een heerlijk ontspannende en verwarmende massage!
De tafel waar je op ligt is warm en ook de olie word heerlijk verwarmd.
Je kunt kiezen uit een behandeling van 60 of van 90 minuten.
Zwangerschaps massage
Je bent zwanger en je voelt je goed je lichaam verandert en je emoties heb je niet altijd in de hand.Met het groeien van de baby groeit ook het bewustzijn van het nieuwe leven in je buik, en naarmate de zwangerschap vordert merk je dat je minder energie hebt en vaker vermoeid bent.
Wat is er dan fijner dan een heerlijke massage?
Laat je lekker verwennen en besteed eens aandacht aan jezelf, even lekker tot rust komen en genieten!
Tijdens de zwangerschap kan je lichaam best wat extra aandacht gebruiken, de baby in je buik groeit en je lichaam moet zich elke dag weer aanpassen aan de nieuwe situatie.
Door het toenemende gewicht en de veranderde houding wordt er ook van de spieren het nodige gevraagd.
Door de zwangerschap massage kom je helemaal tot rust, lekker ontspannen en genieten van het soepele kneden van de spieren en / of het behandelen van shiatsu drukpunten.
Je komt wat meer terug in je lichaam en voelt ook hoe de baby er rustig van word.
Volledig ontspannen kun je er na een behandeling weer helemaal tegenaan!
De zwangerschap behandelingen gebeuren zoveel mogelijk in zijligging, je word goed ondersteund door kussens.
Eventueel kan een massage van de nek en schouders ook in zittende houding worden uitgevoerd.
De buik komt ook aan bod als u dat prettig vind.
Veel baby’s zoeken de bewegende handen, gaan er tegenaan liggen of bewegen mee.
De behandeling wordt afgesloten met een massage van het hoofd en het gezicht.
*Er word gemasseerd op een blote huid, je kunt je slip gewoon aanhouden deze word goed afgedekt met een handdoek zodat er geen olie in / op komt.
Als de billen worden gemasseerd trek ik de slip even een stukje naar beneden.
Tijdens de stoelshiatsu behandelingen hou je gewoon je kleding aan.
Bedrijfsmassage / stoelmassage
Zie uitleg stoelshiatsu, de stoelmassage ontspant de spieren die het meest te lijden hebben van werkstress en / of een verkeerde werkhouding.Stoelmassages worden op locatie in (je bedrijf ) toegepast op een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel.
De behandeling duurt 18 minuten en de client houdt gewoon zijn of haar kleren aan.
Na afloop van de behandeling voelt men zich helder en kan met hernieuwende energie weer aan het werk.
Een stoelmassage kan vrijwel overal worden uitgevoerd het enige wat nodig is, is een goed verwarmde ruimte om de massagestoel neer te zetten.
Een stoelmassage is laagdrempelig en eenvoudig in te plannen de normale werkzaamheden worden er nauwelijks door verstoord.
Algemene effecten van regelmatige stoelmassages:
- De bloedcirculatie word gestimuleerd, het werkt ontspannend, verkwikkend en stress verlagend.
- Voorkomt en / of vermindert RSI klachten, de concentratie verbetert en bevordert de mobiliteit.
- Stoelmassages zijn een zinvol onderdeel van het arbo-beleid van je organisatie.
Wat betekenen stoelmassages voor jou als werkgever?
In tijden van toenemende werkdruk is het soms noodzakelijk om even pas op de plaats te maken.
Via regelmatige stoelmassages geef je je werknemers de mogelijkheid om te ontspannen en te reactiveren, waardoor de werkstress zal verminderen en de werkhouding zal verbeteren.
Door de positieve mentale en fysieke effecten van de behandeling bestaat er een grote kans dat het ziekte verzuim onder het personeel vermindert en de productiviteit binnen je organisatie wordt verhoogd.
Fiscaal aantrekkelijk
Stoelmassages worden door de belastingdienst als een vrije verstrekking gezien, en zijn aftrekbaar van de belasting.
Tevens kan de in rekening gebrachte BTW in mindering worden gebracht op de omzetbelasting.
Informeer naar de mogelijkheden voor jouw bedrijf.
Je kunt mij ook per dag of per dag deel inhuren voor b.v. een personeelsdag of een beurs.
Het is ook mogelijk om ontspannend en / of therapeutische behandelingen op een massagebank op locatie te doen.
Neem contact met mij op en dan bespreken we de mogelijkheden.
Jannet Veenbaas.
De Koning Te Rijk, praktijk voor Shiatsu Therapie en massage, Groningen