Herbalife
Ik begeleid mensen op het gebied van voeding, denk hierbij aan: afslanken, aankomen, op gezond gewicht blijven, en sport voeding.Ik werk hierbij met de producten van Herbalife, omdat ik uit eigen ervaring weet dat deze producten werken en dat je je er fitter door gaat voelen!
Ik maak een lichaams en voedings analyse voor je, daarna zal ik je persoonlijk begeleiden ook maak ik een voedingsplan voor je.
Verder kijken we eens kritisch naar jouw leef en eet gewoontes.
We spreken regelmatig af om te wegen en te meten: centimeters maar ook het vetpercentage zullen verminderen.
Ook per telefoon en de mail kun je mij vragen stellen als je ergens niet uitkomt tijdens het programma.
Herbalife is geen dieet, maar de basis van gezonde voeding, d.w.z. voeding van hoogwaardige plantaardige proteine die alle ingredienten bevat die het lichaam nodig heeft.
Een gezond lichaam is fit en energiek en heeft geen onder of overgewicht, je lichaam is dus in balans.
Hoe werkt het?
Het principe van afslanken met herbalife is het tegenovergestelde van hongeren, als je te weinig calorien gebruikt word het spierweefsel afgebroken hierdoor ga je je slap en futloos voelen.Hongeren is moeilijk vol te houden omdat het lichaam te weinig voedingsstoffen krijgt en de behoefte om te snoepen alleen maar toeneemt.
Waneer je na een periode van hongeren weer normale hoeveelheden gaat eten, is het lichaam daar niet op in gesteld, de verbranding is trager geworden.
Het gevolg is het bekende jojo-effect.
Ook zijn er veel mensen die al lange tijd op een te laag gewicht zitten, ook dit is niet wenselijk.
Ook hiervoor kan Herbalife heel goed gebruikt worden simpel door naast je "gewone voeding" per dag 3 voedings shakes te gebruiken.
Herbalife is zodanig samengesteld dat het gemakkelijk door de cellen van het spierweefsel kan worden opgenomen, het is compleet uigebalanceerde voeding zodat je lichaam geen tekorten krijgt.
Eventuele vitamine en minaralen tekorten worden weer aangevuld.
Je spieren worden direct gevoed dit is belangerijk want je spieren verbranden colorieen.
Bij dieten is het meestal zo dat je wel afvalt, maar dan in spierweefsel! dat is natuurlijk niet de bedoeling ook zul je je hier op den duur erg moe door gaan voelen (wat logisch is!) Het vetpercentage zal gelijk blijven of zelfs omhoog gaan...
Herbalife is geen wondermiddel om blijvend resultaat te houden moet men de eetgewoonten aanpassen en natuurlijk ook wat aan beweging doen!
We bouwen ook rustig af na het volgen van een programma, en we zullen bespreken hoe je op je nieuwe gewicht kunt blijven.
Vershillende programma`s
* Ontbijt
* Afslanken
* Aankomen
* Gezondstabiel
* Sport
Herbalife word ook gebruikt door mensen die:
* Moe zijn, weinig energie hebben.
* Herstellend zijn van een ziekte
* Hun gezondheid willen verbeteren.
* Sport prestaties willen optimaliseren.
Herbalife, gezond ontbijt
Waarom ontbijt?
Gewichtsbeheersing start met een evenwichtig ontbijt.
Uit recent onderzoek is gebleken dat een op de vier Nederlanders niet ontbijt, dit is schrikbarend gezien het feit dat dit de belangrijkste maaltijd van de dag is.
Een auto rijdt niet zonder brandstof in de tank, zo werkt dit bij ons ook.
Het ontbijt is je eerste energie bron van de dag, ook hier geld het spreekwoord: een goed begin is het halve werk.
Na een goede nachtrust heb je 8 tot 12 uren niets meer gegeten, bijtanken is dan noodzakelijk om belangerijke prestaties in de ochtend te kunnen leveren.
Een goed ontbijt staat garant voor een goede verdeling van de energie, de benodigde voedingsstoffen en een stabiele bloedsuiker-spiegel.
Er is zo geen kans op het ontwikkelen van voedings tekorten die je moe, prikkelbaar en lusteloos maken.
Gun je lichaam een volledig uitgebalanceerd en lekker ontbijt met alle voedingsstoffen die het nodig heeft.
Voel je energiek en vitaal vanaf het begin van de dag!
Herken je dit?
* De dag is net begonnen en je hebt al te weinig energie.
* Heb je voor de middag al snaai trek?
* Moe en loom na de lunch?
* Heb je trek, zelfs nadat je nog maar net hebt gegeten?
* Energie gebrek in de loop van de middag (4 uur dip)
* Meer koffie behoeft gedurende de dag?
* Concentratie gebrek / gevoel van overbelasting?
* Al vroeg in de avond moe?
* Zin in zoetigheid voor dat je gaat slapen?
Bovengenoemde klachten zullen enorm verbeteren met een goed ontbijt met voldoende plantaardige eiwitten, vitamines en minaralen.
Je zult vanaf de eerste dag merken dat je energie en je bloedsuikerspiegel in balans blijven, dus geen heftige pieken en dalen meer!
Test het ontbijt programma, met 30 dagen geld terug / tevredenheidsgarantie.
Herbalife, Sport programma
Of je nou een wedsrijd speelt, op je fiets een berg beklimt of een flink aantal baantjes trekt: je lichaam moet een topprestatie leveren.Een uitgebalanceerde voeding is voor sporters van groot belang voor het herstelvermogen en het zal ook de prestaties verbeteren.
De volgende punten zijn belangerijk voor sporters:
* Brandstof opnemen
* Brandstof bijvullen
* Herstel
* Renovatie
Herbalife biedt producten die hierop perfect aansluiten, ze bevatten hoogwaardige koolhydraten, proteinen, en essentiele vetzuren die goed verteerbaar zijn.
Herbalife is cellulair voedsel d.w.z. dat de voeding gelijk in de cellen word opgenomen, en dat merk je.
Je zult merken dat je prestaties verbeteren, je herstel tijd korter is en dat je een snellere trainingsopbouw kunt maken.
Ik heb zelf sinds ik deze producten gebruik na een stevig training helemaal geen last meer van spierpijn!
Puur omdat ik de beste voeding tot mij neem, en gelijk na een training mijn tekorten aanvul.
In korte tijd zal je spiermassa omhoog gaan en je vetpercentage dalen.
Jannet Veenbaas.
De Koning Te Rijk, praktijk voor Shiatsu Therapie en Massage.